很多人的成長過程中會有大大小小的創傷，大部分不是有意識地知道的。特別是嬰孩和幼兒階段里的創傷，人自己幾乎是無法意識地回憶訴說的。這些創傷繁復雜多，長期積累會讓人逐漸形成一系列限制個人生命品質的固化的信念系統。
一個人的生命在母體里孕育，得到父母的愛護照顧而成長。當他積累了足夠的內在，在所有有關的條件都具備和支持下，才能從母體里出來。因此這個經驗感覺也就是一個人一生里最大最好的經驗值（心錨）
重生工作坊使用心理治療技巧協助學員深度探索，讓個體再次取得剛出生時的龐大的正面力量，回溯到降生前的子宮里---通過在“漫長”的產道里的體驗，面對父母并與父母深層連接，讓人有機會從出生的創傷中釋放出來，釋放掉長久以來背負的負面模式，通過群體活動，讓一個人重拾剛出生時的龐大正面力量，并對生命有一個全新的認識。
